Die Katze als Vorbild: Das können Sie von Ihrer Fellnase lernen

Katze als Vorbild mit Brille und Buch.

Die eigene Katze gibt einen guten Personal-Coach ab. Denn wir können viel von unseren Stubentigern lernen.

Eleganz, Körperbeherrschung, Anmut – viele Katzenhalter bewundern ihre Samtpfote für diese Eigenschaften. Andere wiederum haben tollpatschige Schmusekatzen zuhause, die sich vor allem mit lautem Schnurren in Szene setzen. Doch so unterschiedlich Katzen sein mögen: Viele Verhaltensmerkmale sind einfach typisch Katze. Wir Menschen können uns davon ruhig das ein oder andere abschauen. Lesen Sie im Folgenden, wann wir unsere Katze als Vorbild sehen sollten und was wir Menschen von den Samtpfoten lernen können.

Mit Morgenroutine durchstarten

Nach einem langen Schläfchen hektisch in den Tag stolpern? Kommt für Katzen nicht infrage! Sie krönen ihre Erholung mit einer kleinen Lektion Katzenyoga und dehnen sich ausgiebig. Wenn Körper und Geist wach sind, geht die Samtpfote ihrem Tagesgeschäft nach.

Auch vielen Menschen würde eine entspannte Routine am Morgen guttun. Wie wäre es mit ein paar Yoga-Sonnengrüßen vor dem morgendlichen Tee oder Kaffee? Das hält beweglich und lässt Sie bewusst in den Tag starten. Auch Zeitunglesen, eine Joggingrunde oder das selbstgemachte Bircher-Müsli können zu einer persönlichen Lieblingsroutine werden, die Sie positiv durchstarten lässt.

Aus Fellness wird Wellness

Apropos Routine: Dazu gehört bei Katzen die ausgiebige Fellpflege. „Katzenwäsche“ bedeutet dabei, dass die Samtpfoten täglich rund drei Stunden Fellpflege betreiben. Die Putzmassage mit der rauen Katzenzunge hält das Fell geschmeidig und regt die Durchblutung an.

Was wir von der Katze als Vorbild lernen können? Uns Zeit für unseren Körper und unsere Gesundheit zu nehmen! Dazu braucht es nicht mehrere Stunden pro Tag, sondern eine bewusste Entscheidung: Ja, ich möchte mir etwas Gutes tun!

Gönnen Sie sich eine Massage, wenn die Schultern verspannt sind. Oder probieren Sie ein neues Peeling samt Gesichtsmaske aus und entspannen Sie beim Einwirken mit einem guten Buch. Körper und Seele werden es Ihnen danken.

Katze entspannt auf dem Sofa.
Katzen dienen gerade beim Thema Entspannung als gutes Vorbild für uns Menschen.

Entspannungskünstler

Katzenfreunde wissen: Die Vierbeiner sind Meister der Entspannung! Sie finden die aus Katzensicht bequemsten Plätze und machen es sich dort so gemütlich, dass wir schon beim Zusehen ruhiger werden. 16 Stunden Schlummer brauchen wir uns dabei nicht zum Vorbild zu nehmen. Aber wir können bewusst darauf achten, täglich mindestens sieben oder acht Stunden Schlaf zu genießen.

Bauen Sie kleine Entspannungsinseln in den Alltag ein: Machen Sie es sich mit Buch und schlummernder Katze auf dem Sofa gemütlich. Stellen Sie Ihr Smartphone dabei lautlos, um die Seele baumeln lassen zu können.

Von Katzen lernen, authentisch zu sein

Katzen verstellen sich nicht – auch nicht Ihnen zuliebe. Wenn sie keine Lust auf etwas haben, zeigen die Samtpfoten das deutlich. Auch davon können wir lernen. Natürlich ist es keine gute Idee, im Alltag ständig die Krallen auszufahren. Aber auf die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu hören, ist ein wichtiger Ansatz, um sich wohl zu fühlen.

Bevor Sie also das nächste Mal trotz Auslastung zusätzliche Arbeit auf sich nehmen oder zu einer Veranstaltung gehen, auf die Sie keine Lust haben, machen Sie sich bewusst: Auch ein klares „Nein“ kann eine Lösung sein.

Freude am Spielen bewahren

Selbst die erhabenste Katze kann sich beim Anblick einer Katzenangel in ein kleines, aufgeregtes Kätzchen verwandeln. Die Jagd nach dem Objekt der Begierde fesselt die Katze mit allen Sinnen. Selbstvergessen spielen zu können, ist eine echte Erholung im Alltag.

Von Katzen lernen wir nicht nur beim gemeinsamen Spiel. Statt einer Federangel können Sie neue Beschäftigungen suchen, bei denen Sie komplett abschalten und Spaß haben. Wie wäre es mit experimentellem Malen? Karate-Unterricht? Oder Sie besuchen endlich die örtliche Gesangsgruppe, statt nur beim Duschen zu trällern? Wir wissen ja von der Katze als Vorbild: Erlaubt ist, was gefällt – Hauptsache, Sie haben Spaß!

Katze spielt mit Angel
Wir können von Katzen nicht nur beim gemeinsamen Spiel viel lernen.

Von der Katze lernen, neugierig zu bleiben

Auch diese Eigenschaft der Katze erinnert uns daran, das Kind in uns zu bewahren: Katzen sind neugierig. Was raschelt da in der Tüte? Überhaupt: „Tüte!“ – da gibt es immer etwas Spannendes zu entdecken!

Bleiben Sie neugierig – das gilt nicht nur für den Inhalt von Taschen und Co., sondern lässt sich auf andere Kulturen oder unsere Mitmenschen übertragen. Denn wer glaubt, alles über etwas oder jemanden zu wissen, verliert die Lust am Entdecken.

Die Katze als Vorbild: Geduld haben

„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“ Uns fällt es manchmal schwer auszuhalten, dass bestimmte Dinge ihre Zeit brauchen: Abwarten zehrt an den Nerven. Das können wir von Katzen lernen! Wer einmal eine Katze vor einem Mauseloch gesehen hat, sieht Experten für den richtigen Moment bei der Arbeit. Die Samtpfote bleibt fokussiert. Das Warten schont gleichzeitig ihre Kräfte, denn sie weiß: Irgendwann wird die Maus schon rauskommen.

Ob Diäten, Lernen einer neuen Sprache oder Fortbildungen: Dranbleiben und die eigenen Ziele nicht aus den Augen verlieren, ist etwas, was wir von Katzen lernen können.

Über Kleinigkeiten freuen

Zugegeben: Einige Samtpfoten sind kleine Diven. Aber nicht, wenn es um Materielles geht. Denn ob das Katzenbett 15 oder 100 Euro gekostet hat, ist ihr egal. Hauptsache, es ist bequem. Viele Katzenfreunde kennen Situationen, die das unterstreichen: Sie haben eine Paket-Sendung erhalten – die Katze macht es sich sofort im Pappkarton gemütlich. Ein kleines Stück zerknülltes Zeitungspapier kann eine Viertelstunde Spielspaß bringen. Wir können von Katzen lernen, uns über Alltägliches zu freuen.

Katze liegt im Karton.
Fellnasen freuen sich gerne über die kleinen Dinge. Wir können von Katzen lernen, auch Freunde an alltäglichen Dingen zu haben.

Im Augenblick leben

Katzen machen sich keine Sorgen um morgen – sie genießen den Augenblick. Wir Menschen wollen alles möglichst genau planen, um Sicherheiten zu haben. Oder wir machen uns Sorgen um das, was morgen kommt.

Grundsätzlich ist Vorausdenken eine hilfreiche Eigenschaft. Doch wie schön ist es, ab und zu den Moment zu genießen! Katzen können auch Menschen mit chronischen Krankheiten inspirieren, die Sorgen für einen Moment hinter sich zu lassen, abzuschalten, den Augenblick bewusst zu erleben. Wer auf diese Weise im Alltag Kraft tankt, kann frischer wieder durchstarten.

Fazit: Katze als Vorbild

Die Beispiele zeigen: Katzen sind echte Lebenskünstler, die so manchen Coach auf zwei Beinen ersetzen können. Natürlich passt nicht jedes „Katzenverhalten“ in unseren Alltag und sollte zum Vorbild genommen werden. Doch in jedem Fall gilt: Wer seinen eigenen Instinkten vertraut, ist auf einem guten Weg. Katzen schreiten mit gutem Beispiel voran.

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